Habilidades de Comunicación y Relaciones Interpersonales

Esta experiencia grupal se enfoca en fortalecer la comunicación efectiva, asertiva y emocional, fomentando relaciones interpersonales más saludables y satisfactorias, buscando mejorar la forma en que nos expresamos y escuchamos a los demás, desarrollando habilidades en estas dos áreas.

Junto a un psicólogo certificado y experimentado, recorrerás un camino de transformación que te ayudará a:

• Identificar los patrones de comunicación que te afectan.

• Desarrollar habilidades de comunicación efectiva.

• Aprender a expresar tus emociones de forma asertiva.

• Fortalecer la empatía y la escucha activa.

• Establecer relaciones más sanas y duraderas.

¿Qué incluye el ciclo?

• 6 sesiones de 2 horas cada una, con una frecuencia semanal.

• Un espacio seguro y confidencial para compartir tus experiencias.

• Herramientas y técnicas para mejorar tus habilidades comunicacionales y relacionales.

• Apoyo grupal y profesional.

Al mejorar la comunicación, se pueden evitar malentendidos, conflictos innecesarios y se pueden construir relaciones más sólidas y enriquecedoras tanto en el ámbito personal como profesional.

Durante 6 semanas veremos:

1. Descifrando el código de la comunicación: Claves para expresarte con claridad y confianza

2. Explorando nuestras relaciones: Un viaje hacia la comprensión y la empatía

3. Asertividad al poder: Expresa tus ideas y defiende tus derechos sin agredir ni ser agredido

4. Enfrentando los conflictos de manera constructiva: Hacia relaciones más sanas

5. Fortaleciendo la autoestima: Creciendo en confianza para relacionarnos mejor

6. Fortaleciendo vínculos: Construyendo relaciones interpersonales positivas y duraderas