Autoestima y Desarrollo Personal

Esta experiencia grupal es un punto de partida interesante para la construcción del amor propio, ya que se enfoca en dos conceptos clave: la autoestima y la autoaceptación. Al promover una relación positiva con uno mismo, se busca cultivar un amor propio sólido que no esté condicionado por factores externos.

Junto a un psicólogo certificado y experimentado, recorrerás un camino de transformación que te ayudará a:

• Identificar y superar las creencias negativas que limitan tu autoestima.

• Descubrir tus fortalezas y habilidades.

• Aprender a establecer metas alcanzables y desarrollar un plan de acción.

• Aumentar tu confianza en ti mismo y en tus capacidades.

• Desarrollar una actitud positiva y resiliente ante los desafíos.

¿Qué incluye el ciclo?

• 6 sesiones de 2 horas cada una, con una frecuencia semanal.

• Un espacio seguro y confidencial para compartir tus experiencias.

• Herramientas y técnicas para fortalecer la autoestima y el desarrollo personal.

• Apoyo grupal y profesional.

Este proceso de crecimiento personal y fortalecimiento emocional dentro de un entorno grupal ofrece un espacio seguro para explorar, reflexionar y crecer en la valoración de uno mismo, fomentando la confianza y la autenticidad en cada participante.

Durante 6 semanas veremos:

1. Despertando la confianza en mí mismo: Descubriendo la fuerza interior

2. Explorando mi brújula interior: Comprendiendo los caminos de la autoestima

3. Fortaleciendo mis alas: Técnicas para elevar la autoestima y alcanzar metas

4. Metas y sueños: Diseñando tu camino hacia el éxito personal

5. Gestionando las olas emocionales: Navegando por los desafíos con inteligencia emocional

6. Trazando mi ruta: Un plan de acción para un desarrollo personal continuo